スポーツジムのバイトは太ってる人もできる？結論、体型が痩せた人や筋肉質の人でなくても働ける

2024年5月2日2024年9月22日

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スポーツジムでバイトをしたいと考えている人の中には、自分の体型が気になって不安を感じる人もいるでしょう。

「太っている自分にスポーツジムのバイトは無理かもしれない」
「細身の人ばかりが働いているイメージがある」

と、体型に関する心配を抱えている人は少なくありません。

確かに、スポーツジムというと、鍛え上げられた体型のインストラクターやトレーナーが活躍している印象があります。しかし、実際にはスポーツジムで働く人の体型は様々です。太っている人もいれば、ごく普通の体型の人もいます。

スポーツジムでのバイトは、体型だけで判断されるものではありません。仕事に対する姿勢や、お客様との接し方など、体型以外の要素も重要視されます。太っているからといって、バイトができないわけではないのです。

本記事では、太っている人でもスポーツジムでバイトができるのかについて、詳しく解説していきます。

体型に関する不安を抱えている人は、ぜひ参考にしてください。

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結論、スポーツジムのバイトは太ってる人でもできる

スポーツジムでのバイトを探す際、「自分は太っているからバイトができないのでは？」と不安に感じる人もいるかもしれません。しかし、体型に関係なく、スポーツジムでバイトをすることは可能です。

結論、スポーツジムのバイトは太ってる人でもできる

スポーツジムでのバイトは、必ずしも体型が細い人じゃないとダメというわけではありません。太っている人でも、十分に働くことができます。

確かに、トレーナーやインストラクターとしてお客さまの前に立つ場合は、見た目の印象も大切になります。スリムな体型の方が好まれる傾向にあるのは事実でしょう。

実際にトレーナーやインストラクターなどの仕事は、体型や体力面で一定の条件が求められる場合もあります。これらの職種では、お客様の手本となる必要があるため、太っていては説得力に欠けてしまうからでしょう。

でも、トレーナーやインストラクター以外のバイトなら、体型はそれほど重要視されません。

受付業務や清掃、備品管理など体型に左右されない仕事であれば可能

それでは、太っていてもできるスポーツジムでのバイトにはどのようなものがあるのでしょうか。いくつか具体例を見ていきましょう。

受付・フロント業務

スポーツジムの受付・フロント業務は、体型に関係なく誰でもできるバイトです。お客さまの対応や電話応対、会員証の発行など、コミュニケーション力が求められる仕事ですね。

明るい笑顔で丁寧に対応できれば、太っているからといって不利になることはありません。体型よりも、接客スキルが重視されると言えるでしょう。

清掃業務

スポーツジムの清掃業務も、体型に関係なく働けるバイトの一つです。ロッカールームやシャワールーム、トレーニングマシンの清掃などが主な仕事内容ですね。

掃除が丁寧にできれば、体型は問題になりません。むしろ、仕事に対する真面目さが重視されるかもしれません。コツコツと働ける人なら、太っていても大丈夫です。

マシンの管理・メンテナンス

スポーツジムにあるトレーニングマシンの管理・メンテナンスも、体型に関係なくできるバイトです。マシンの動作チェックや簡単な修理などが主な仕事内容ですね。

器具の知識があれば、なおよいでしょう。太っていても、マシンの管理・メンテナンスなら問題なくこなせるはずです。

太っている人でもインストラクターとして採用された事例

先ほど、スポーツジムでインストラクターを目指す場合、太っていると厳しいと説明しました。しかし、場合によって、太っていてもインストラクターとして採用される可能性はあります。

【質問】
私は太っていますが、スポーツジムやフィットネスのフロントバイトできますか？

女で２０歳、BMIは肥満を指している私ですが、最近バイトをやめたので新しく働こうと思ってジムでのバイトを考えました。理由としては、ジムでバイトすると施設利用料が0円になることと、家から近いことが挙げられます。さすがに20歳にもなって体重が成人男性よりも重いという事態を深刻にとらえ、痩せるべきだと思いました。そのため、ジムで働きつつ痩せたいと考えたのですが・・・男性よりも重い体重の私がフロントでの受付をしてもよいのでしょうか。基本的に筋肉を見ることが好きなので、お客様と会話したり、情報共有をすることは楽しみです。ですが、周りが意識高い系なのに自分だけ太っているのは少し心苦しいです。先日、働きたいジムに見学しに行きました。案内していただいた方に「バイトは募集していますか？」とお聞きしたら、「募集中ですよ。今は特に。ちなみに私は店長ですが、採用は副店長に任せていますのでそちらに聞いてみますか？」と言われました。これは、フロントのバイトとして採用される可能性があるのでしょうか？同じような立場でバイトしたことのある方や、同じ境遇の人を見たことある方、回答お願いいたします！

【回答】
そういえば太ったインストラクターさんは以前いましたね。その人が、ジムのバイトに入ったばかりの頃からダイエットはじめて、半年くらいでマイナス３０kgの減量に成功したので、ダイエットの方法とか教えてくれて、すごく参考になりましたよ。バイトの面接で、そういうアピールするといいかもですね。ジムだからインストラクターさんもいるでしょうし、その人の作ったメニューを実行して、ダイエットのビフォー＆アフターのモデルになってもいいです!!とかね。
引用：yahoo知恵袋

この事例からも分かるように、太っていてもジムのインストラクターになれる可能性はゼロではありません。

大切なのは、熱意をアピールすることです。面接の際に、ダイエットの成功体験を話し、その方法を会員さんに伝えていきたいという熱意を示せば、採用担当者の心を動かすことができるかもしれません。

また、ダイエットのビフォー＆アフターのモデルとしてアピールすることもできます。

太っている状態から理想の体型へと変化する過程を、会員さんに見せるのです。自分自身が変化することで、会員さんのモチベーションを高め、ロールモデルになることができるでしょう。

このように太っていることを逆手に取って、自分の強みに変えていく発想が大切です。

太っている人がスポーツジムのバイトはできないと言われる理由

太っている人がスポーツジムでバイトをすることに対して、否定的な意見を持つ人もいるようです。

ここでは、そうした意見の背景にある理由を4つ挙げながら、詳しく解説していきましょう。

スポーツジムのイメージに合わない

痩せた人や筋肉質の人がスタッフだと、ジムの信頼性が上がると思われている

多くの人は、スポーツジムというと痩せた人や筋肉質の人が働いているイメージを持っているようです。

特に、パーソナルトレーナーなどの専門職は、自身の体型が「看板」となるため、太っている人には向かないと思われがちです。痩せた人や筋肉質の人がスタッフだと、ジムの指導力や信頼性が高いと感じる人が多いのかもしれません。

スリムな体型が求められるスポーツウェアを着用するため

スポーツジムのスタッフは、ユニフォームとしてタイトなTシャツやレギンスを着用することが多いです。

こうしたスポーツウェアは、スリムな体型の人が着ると格好良く見えますが、太っている人が着ると、体のラインが強調されてしまうことがあります。

「細い人じゃないとスポーツウェアが似合わない」という偏見が、太っている人をバイトから遠ざける原因の一つかもしれません。

体力的な仕事だと思われている

体を動かす仕事が多いと考えられている

スポーツジムの仕事は、トレーニングの指導やコーチなど、体を動かすことが多いと思われています。

確かに、こうした肉体労働は体力を必要とするため、太っている人には向いていないと考える人もいるでしょう。しかし、実際には体を動かす仕事ばかりではなく、受付や事務作業など、体力に関係ない仕事も多いのです。

太っている人は体力がないと決めつけられることがある

太っている人は体力がないというステレオタイプがあります。

しかし、体型と体力は必ずしも関係があるわけではありません。太っていても、日頃から運動をしていれば十分に体力がある人もいます。逆に、痩せていても運動不足で体力がない人もいるでしょう。体型だけで体力を判断するのは、適切ではありません。

接客業に向いていないと思われがち

接客業では、明るく元気な対応が求められます。

しかし、太っている人は何となく暗くて元気がないイメージを持たれがちです。これは、太っていることへのコンプレックスから自信を失っているケースが多いためかもしれません。

しかし、実際には太っていても明るく元気な対応ができる人はたくさんいます。体型と性格は関係ないのです。

自分自身が痩せられないのに、他人にアドバイスできるのかと疑問に思われる

太っているスタッフが、痩せたい会員にアドバイスをするのは説得力がないと思われがちです。

「自分自身が痩せられないのに、他人に何が言えるのか」と疑問を持たれるかもしれません。

しかし、自分自身の経験があるからこそ、太っている会員の気持ちに共感でき、適切なアドバイスができるのです。痩せている人には分からない悩みや不安を、太っているスタッフなら理解できるはずです。

以上のように、「太っている人はスポーツジムのバイトはできない」と言われる理由にはいくつかあります。

しかし、これらの理由はいずれも根拠のない思い込みに過ぎません。体型に関係なく、やる気と適性があれば、太っている人でもスポーツジムでバイトをすることは十分に可能なのです。むしろ、太っている人ならではの強みを活かせる場面もあるでしょう。

太っていることを理由に諦めるのではなく、自分の可能性を信じて挑戦することが大切だと言えます。周囲の偏見に負けず、自分らしく働ける場所を見つけられるはずです。

太っている人がスポーツジムでバイトをするメリット

太っている人がスポーツジムでバイトをすることには、いくつかのメリットがあります。

自分自身の健康改善につながるだけでなく、他の人の手助けにもなるやりがいのある仕事だと言えるでしょう。

具体的にどんなメリットがあるのか、詳しく見ていきます。

運動へのモチベーションアップ

スポーツジムでバイトをすることで、自然と運動へのモチベーションが上がります。日々、トレーニングに励む人たちを目の当たりにすることで、「自分も頑張ろう！」という気持ちになるでしょう。

またスポーツジムでバイトをしていると、仕事の合間や休憩時間に自分自身も運動する機会が増えます。トレーニング器具に囲まれた環境で働くことで、自然と体を動かしたくなるもの。

仕事終わりに汗を流す習慣がつけば、ダイエット効果も期待できます。運動不足を解消する良い機会にもなるでしょう。

さらにスポーツジムには、トレーニングに励む人たちがたくさんいます。その姿を間近で見ていると、自分もやる気が出てくるものです。

「あの人のような体型になりたい！」「自分も負けていられない！」と思えるようになるかもしれません。周りの人のやる気に刺激されることで、自分のモチベーションも上がるのです。

また太っていることに悩んでいる人は、意外と多いものです。スポーツジムでバイトをしていれば、同じような悩みを持つ人と出会う機会が多くあります。

お客さまの中にも、スタッフの中にも、体型に悩む人はいるでしょう。悩みを共有し合えば、互いに励まし合える関係が生まれるかもしれません。一人で抱え込んでいた悩みも、解消されやすくなります。

スポーツジムの設備を無料または割引で利用できる

スポーツジムでバイトをすると、嬉しい特典があります。それは、ジムの設備を割引で利用できること。ジムの会費は結構な出費ですよね。

でも、従業員割引を使えば、お得にジムに通えるようになります。中には、完全無料で利用できるジムもあるそうです。

ダイエットや健康管理に役立つ知識が得られる

スポーツジムでバイトをしていると、ダイエットや健康管理に役立つ知識が自然と身につきます。トレーナーの指導やアドバイスを間近で聞けるのは、とても貴重な経験になるでしょう。

バイトをしていれば、トレーナーから直接指導してもらえる機会もあるかもしれません。

正しい運動方法やダイエットの知識を学べば、自分の体型改善にも役立ちます。効果的なトレーニングを行えば、無駄な努力をせずに済みますからね。

またスポーツジムでは、体型改善に成功した人の事例も多く見られます。そういった情報を収集することで、自分の体型改善のヒントが得られるでしょう。

「この人はどんなトレーニングをしているんだろう？」「食事制限はどうしているのかな？」など、気になることを先輩スタッフに聞いてみるのもよいですね。自分に合ったダイエット方法が見つかるかもしれません。

太っている人のお客に親身になって接することができる

太っている人がスポーツジムでバイトをすると、太っているお客さまの悩みに共感することができます。自分自身も同じような悩みを抱えているからこそ、親身になって接することができるのです。

ダイエットのコツや、モチベーションの上げ方など、自分の経験を活かした助言ができるでしょう。同じ境遇だからこそ、お客さまの気持ちに寄り添えるのです。

お客さまの体型改善に貢献できたら、とてもやりがいを感じられるはず。自分自身の経験を活かして、他の人の手助けができる喜びを味わってみてください。

以上のように、太っている人がスポーツジムでバイトをすることには、様々なメリットがあります。自分自身の健康改善だけでなく、他の人の役に立てるというやりがいも感じられるでしょう。

体型に自信がない人でも、スポーツジムでのバイトに挑戦する価値は十分にありますよ。

太っている人がスポーツジムでバイトをした時の体験談

太っている人がスポーツジムでバイトをするのは難しいと思われがちですが、実際には体型に関係なく活躍している人はたくさんいます。

ここでは、太っている人がスポーツジムでバイトをしている具体的な例を紹介しましょう。

バイト応募時に太っていたが、持ち前の明るさが評価されたAさん

こんにちは、私は学生時代から太っていることにコンプレックスを抱えていたAと申します。

大学在学中、何か新しいことにチャレンジしたいと考えていた時に、スポーツジムのバイトを見つけました。最初は自分の体型が気になって応募をためらっていましたが、思い切って面接を受けたんです。

面接では、自分の明るい性格をアピールすることを心がけました。すると、体型のことは特に問題にならず、無事に採用が決まったんです。

バイトを始めてみると、周りのトレーナーや先輩スタッフの方々がとても親切で、正しいダイエットの方法や運動の仕方を教えてくれました。私も毎日ジムの設備を使って運動を始め、少しずつ体重が落ちていくのを実感できるようになりました。

スタッフの中には、昔は自分も太っていたという人がいて、ダイエットの悩みを気軽に相談できる関係ができたのも嬉しかったですね。お互いに励まし合いながら、一緒に健康的なライフスタイルを目指すことができました。

おかげさまで、私はバイトを始めて1年後に、10キロのダイエットに成功することができたんです。今では自信を持って接客に臨めるようになり、自分の経験を活かして、太っている会員の方にアドバイスをしながら楽しく働いています。

太っていたからこそ、同じ悩みを抱える人の気持ちがよく分かるんです。会員の方からも「あなたの言葉に勇気づけられた」と言っていただけることが何より嬉しいですね。

振り返ってみると、スポーツジムでのバイトは、私の人生を大きく変えてくれた出来事でした。体型に囚われずチャレンジしてみたことで、自分の可能性に気づくことができたんです。

もし、今、太っていることに悩んでいる人がいたら、ぜひ私の経験を参考にしてみてください。勇気を出して一歩踏み出せば、きっと新しい自分に出会えるはずです。